Jedynie ulegając zniszczeniu możemy znaleźć to, co w nas niezniszczalne
Pema Cziedryn
WITAM CIĘ
Jestem Kasia i z moją pomocą nauczysz się jak otworzyć swoje serce i umysł, aby przywrócić w swoim życiu równowagę i szczęście. Podzielę się z Tobą swoimi niekonwencjonalnymi rozwiązaniami na osiągnięcie bezwarunkowej miłości do otaczającego Cię świata. Poprowadzę Cię, jak krok po kroku możesz znaleźć swoją ścieżkę rozwoju duchowego. Tą piękną drogą będziemy kroczyć wspólnie.
Zostaniemy otoczeni pozytywnymi emocjami i bezwarunkową miłość do siebie. Obdarzenie swojego ciała i ducha bezgranicznym zaufaniem jest najtrudniejszą, a zarazem najwspanialszą rzeczą, jaką człowiek może zrobić, aby doświadczać głębokiej intymności z wewnętrznym przewodnikiem. To właśnie z pomocą wewnętrznego przewodnika odkryjesz swoją ścieżkę i nauczysz się odnosić z czułością do swojego wnętrza. Ukochanie samego siebie i wybaczenie sobie wszystkich potknięć doprowadzi Cię do stanu, w którym odkryjesz możliwości głębokiego wglądu w swoje ciało i umysł.
Zaznasz spokoju ducha i wsłuchasz się w bicie własnego serca, aby poznać wartość istnienia i przemijalność chwil. A ja będę wspierać każdy Twój krok podczas tej podróży.
KURS RADYKALNE WYBACZANIE
Radykalne wybaczanie to proces, który polega na całkowitym i bezwarunkowym wybaczeniu innym osobom wszelkich krzywd, jakie Ci zadali. Celem tego procesu jest uwolnienie się od negatywnych emocji, które powodują długotrwały stres i negatywnie wpływają na nasze zdrowie.
KURS MBSR
Jest to 8-tygodniowy kurs uważności opracowany przez profesora Johna Kabat-Zinn’a. Łączy on naukę, tradycję buddyjskiej medytacji uważności z elementami psychologii współczesnej. Jest skuteczną odpowiedzią i praktyką jak przekształcić cierpienie w spokój ducha, wpuścić uważność i wolność do swojego obecnego życia.
Warsztaty
Prowadzę również warsztaty wyjazdowe, stacjonarne i online. Sprawdź, czy któryś z nich jest dla Ciebie.
Jeśli się porzucisz nadzieję na to, że uda ci się pozbyć na stałe niepewności i cierpienia, to zdobędziesz się na odwagę by odnaleźć spokój w sobie, zaufanie do siebie nawet gdy brak Ci oparcia.
- Kashmir KJ
Zacznij tutaj
Odbyć duchową podróż to tak jakby wsiąść w łódeczkę i popłynąć w poszukiwaniu nieznanych lądów. Miej odwagę wsiąść do tej łódki i wypłynąć w zaufaniu do siebie, a przede wszystkim w zaufaniu do życia. Pełna oddania praktyka, może stać się Twoim schronieniem, natchnieniem, a także miłością.