4 style przywiązania warsztat wyjazdowy
Najbliższy termin warsztatu: 02-04.06.2023
cena: 1050-1150 zł
lokalizacja: OSADA SHALIMA YOGA&SPA, CZARNOŻYŁY
CZYM JEST WARSZTAT 4 STYLE PRZYWIĄZANIA?
Style przywiązania u dorosłych określają ich stosunek do bliskości i sposoby w jakie na nie reagują w relacjach. Wpływają na postrzeganie swojej roli w partnerstwie oraz zabarwiają życie w relacji.
Wyróżniamy 4 główne style przywiązania: Bezpieczny, Lękowy, Unikający i Zdezorganizowany.
To, do jakiego stylu przynależysz Ty lub twój obecny czy przyszły partner jest kluczowe, aby zrozumieć wzajemne oddziaływanie i wpływ na siebie oraz dynamikę i rokowanie związku. Każdy z tych stylów rózni się pod względem:
- postrzegania bliskości i intymności oraz umiejętności ich tworzenia,
- sposobu radzenia sobie z konfliktami,
- oczekiwań od partnera i relacji,
- umiejętność komunikowania pragnień i potrzeb, a także umiejętności stawiania granic.
Nie każdy z nas ma taką samą umiejętności i zasób tworzenia bliskich relacji. Wiedza na ten temat i głębokie zrozumienie są punktem wyjścia kluczowym do zmiany obecnego stylu przywiązania.
dla kogo?
- Dla Ciebie jeśli, potrzebujesz zdobyć zrozumienie teorii więzi oraz tego jak wejść w dobry rokujący związek,
- Chcesz opuścić związek toksyczny lub ulepszyć ten, w którym obecnie jesteś,
- Tęsknisz za szczęśliwą, bliską relacją, ale jak dotąd nie udało ci się jej zbudować,
- Wydaje Ci się, że zawsze trafiasz na niewłaściwe osoby,
- Jesteś w związku od kilku lat, ale czujesz się w nim samotny.
Każdy z nas zasługuje na to, żeby cieszyć się z korzyści posiadania bezpiecznej i budującej więzi z drugim człowiekiem.
co zyskasz?
- Zrozumiesz, jakie jest źródło kształtowania określonego stylu przywiązania i jakie są przyczyny lęku przed bliskością,
- Wykonasz test diagnostyczny, który styl reprezentujesz ty i twój partner,
- Rozpoznasz mechanizmy charakterystyczne dla każdego ze stylów przywiązania,
- Poznasz zachowania protestacyjne, gdy system przywiązania bierze górę w twoim życiu i dowiesz się, dlaczego do tego dochodzi,
- Dowiesz się, dlaczego osoby o unikającym stylu wiążą się z osobami o stylu lękowym,
- Zrozumiesz, jak osoba lękowa może znaleźć odpowiedniego partnera,
- Poznasz zasadę tak zwanych dymiących pistoletów, aby przekonać się, czy spotykasz się z nieodpowiednim partnerem,
- Dowiesz się, dlaczego osoby o unikatowym stylu przywiązania trzymają miłość na dystans, boją się bliskości i prowokują zakończenie relacji,
- Rozpoznasz, czym są głęboko zakorzenione w psychice strategie dezaktywacyjne osób o unikatowym stylu przywiązania.
- Poznasz 8 strategii, aby nie blokować bliskości i otworzyć się na miłość,
- Dowiesz się, czym jest Bezpieczna Baza dla ukochanego i jak ją stworzyć,
- Poznasz i zrozumiesz dynamikę konfliktów na tle stylów przywiązania,
- Rozpoznasz schematy myślowe i typowe postrzeganie rzeczywistości ze względu na określony styl,
- Poznasz Wewnętrzny Krąg Mocy w którym czujesz się szczęśliwa/y i kochana/y,
- Nauczysz się podstaw uważnej komunikacji oraz 5 bezpiecznych zasad rozwiązywania konfliktów,
- Rozpoznasz pozabezpieczne strategie obronne pogłębiające konflikt,
- Zrozumiesz mechanizm negatywnego wzmocnienia, które czyni twój związek nałogiem, a także poznasz 6 skutecznych sposobów wyjścia z zależności.
PROGRAM
PIĄTEK
- 16:00-17:00 – Przyjazd i zakwaterowanie
- 17:30 – Przywitanie, otwarcie kręgu
- 18:30 – Kolacja
- 19:30 – I blok praktyki, medytacja
SOBOTA
- 8:30 – II blok praktyki
- 10:00 – Śniadanie
- 11:45 – III blok praktyki
- 14:00 – Czas wolny w ciszy
- 15 :00 – Obiad
- 16:30 – IV blok praktyki
- 18:30 – Kolacja
- 20:00 – Medytacja
- 21:00 – Sauna (dla chętnych)
NIEDZIELA
- 8:15 – V blok praktyki
- 10:00 – Śniadanie
- 11:00 – VI blok praktyki
- 12:45- Krąg zamknięcia
- 13:30 – Obiad
- 15 :00 – Wyjazd
W ramach poszczególnych bloków praktyki odbywają się ćwiczenia wprowadzające do tematyki Czterech Styli Przywiązania.
O OSADZIE SHALIMA YOGA & SPA
Miejsce, do którego Was zabieram jest magiczne. Stworzone z najwyższą troską o drugiego człowieka i dbałość o każdy detal, aby jego serce i ciało mogło nasycić się odpowiednią dawką energii i zapragnąć wracać do niego z utęsknieniem. Otoczone jest przepięknymi lasami, cudownym prywatnym ogrodem i naturą.
Pokoje, sala do praktyki, jadalnia zachwycają. Ogrodowe altany i odosobnione kąciki pośród zieleni zapraszają do odpoczynku.
Do naszej dyspozycji ( dodatkowo płatnie) jest sauna pod gwiazdami oraz gabinety masaży orientalnych.
INFORMACJE PRAKTYCZNE
Osada jest zlokalizowana w Czarnożyłach. Dojazd z Łodzi do ośrodka około 1h 30 min. Zapewniamy pomoc w transporcie proponując Wam wspólną podróż (kilka osób w 1 aucie – i taniej i przyjemniej).
Serwowane nam będą 3 posiłki dziennie przygotowywane przez osobę, której ogromną pasją jest gotowanie i dbałość o jakość produktów, regionalnych i z własnego eko-ogrodu. W cenie do naszej dyspozycji jest woda, lemoniada, herbata i zioła oraz kawa.
Istnieje również możliwość wykupienia na miejscu masaży ajurwedyjskich na ciało i twarz, oraz zabiegów indywidualnie dobranych do Twoich potrzeb.
Opłata jest zróżnicowana i zależy od pokoju, który zostanie wybrany przy rezerwacji pobytu. Koszt samego warsztatu to 450 zł, do tego dochodzi cena wybranego pokoju:
- Pokoje na parterze 2 osobowe z prysznicem lub wanną – 700 zł
- Pokój na parterze 3 osobowy z prysznicem – 680 zł
- Poddasze, pokój ze wspólną łazienką z prysznicem 2 osobowy – 600 zł
- Pokój na poddaszu ze wspólną łazienką z prysznicem 3 osobowy – 600 zł
Najbliższy termin warsztatu: 02-04.06.2023
cena: 1050-1150 zł
lokalizacja: OSADA SHALIMA YOGA&SPA, CZARNOŻYŁY
POprzednie warsztaty w Shalima yoga & spa
