Mindfulness communication
Kurs Mindfulness Communication – Uważna komunikacja
NAJBLIŻSZY TERMIN KURSU: luty 2025 zapisy otwarte
cena: 1250 zł
ilość sesji: 6 spotkań po 3h
lokalizacja: Łódź, Julianów
czym jest mindfulness communication?
„Zanim przemówisz zapytaj siebie jak jest intencja tego co chcę powiedzieć , czy to jest konieczne, czy to jest prawdziwe czy jest świadome i lepsze od ciszy”
Mindfulness Communication jest na mojej ścieżce nauczyciela tym, co kocham najbardziej. Pragnę prowadzić Was przez proces, który odmienia raz na zawsze wewnętrzny dialog jak i komunikację we wszystkich relacjach.
Kurs Mindfulness Communication jest przestrzenią zaawansowanego procesu, w którym krok po kroku uczymy się odczuwać wrodzoną godność naszych serc. Wsłuchujemy się z szerszej perspektywy we własne myśli, otwieramy się i doświadczamy piękna obecności na siebie samego jak i na naszych bliskich.
Uważne porozumiewanie to również umiejętność bycia wyciszonym i niereaktywnym, kiedy myśli i emocje szaleją. To mówienie o swoich potrzebach, błędach czy cierpieniu z otwartym sercem z poziomu kontakt z rozbudzoną świadomością. To otwarcie wszystkich zmysłów i autentyczna obecność, całkowite zanurzenie w kontakcie, bez którego nie ma mowy o głębokiej komunikacji.
Kurs jest głębokim transformującym doświadczeniem. W objęciach wnikliwości, współodczuwania, przy pełnej obecności uczymy się wychodzić z ograniczających nas schematów, lęków czy trudności. Trudności w tym, jak być w relacji ze sobą samym i drugim człowiekiem bez względu kim on jest – naszym partnerem, dzieckiem, przyjacielem, rodzicem czy wrogiem.
dla kogo jest ten kurs?
- Dla tych, którzy chcą zmiany i pragnącego świadomego, mądrego życia
- Pragną dawać i brać w równowadze,
- Są zmęczeni dysfunkcyjną komunikacją i gotowych otworzyć serce,
- Dla tych, którzy gotowi są myśleć „ teraz my” a nie „ teraz ja”; są gotowi zrzucić maski,
- Są sfrustrowanych tym, że nikt ich nie słyszy ,
- Pragną być widoczni i widzieć innych,
- Chcą żyć i tworzyć relacje z poziomu serca,
- Mają dość poczucia odizolowania, niezrozumienia,
- Dla tych, którzy pragną aby inni w ich obecności byli szczęśliwi.
CO ZYSKASZ?
Podczas całego procesu, w oparciu o bogaty program poznasz motywy swojej komunikacji, schematy oraz blokady. Uwolnisz je. Zrozumiesz, a raczej poczujesz, czy potrafisz prowadzić komunikację dwukierunkową czy raczej blokujesz ruch jednokierunkowy, który zamyka i niszczy każdą twoją relacje.
Cały proces ujawni Tobie, że wszystko co mówisz, jest zabarwione naszą jednostkową percepcją. Chęcią posiadania racji, interpretacjami i reakcjami emocjonalnymi które nas zniewalają. Ale nie musi tak być. Podczas procesu nabywasz umiejętności komunikacji w oparciu o świadomość, która jest wolna od wyżej wskazanych ograniczeń.
PODCZAS PROCESU ZAJMIEMY SIĘ
- IV etapami eskalacji bezwzględności
- Dysfunkcjami komunikacyjnymi
- Obwinianiem siebie i/ lub innych
- Projekcją winy
- Agresją i złością drzemiącej w naszym wnętrzu.
- Praktyką kontemplacyjnego dialogu.
- Mechanizmom utraty panowania nad własnym dialogiem.
- Surfowaniu na fali koincydencji
- Rozpoznanie mocy otwartego serca
Na kursie uczymy się nowej postawy” teraz my”, bez której nie ma mowy o komunikacji, w której my sami, jak i nasi bliscy czują się widoczni, otoczeni czułością, bezpieczni i ufni.
Odkryjemy, że istnieje w nas taki stan umysłu obejmujący bezwarunkowe ciepło i ciekawość. Staje się on dla nas dostępny, jeśli go wyciszymy i świadomie oczyścimy z trudnych egotycznych myśli. Kiedy uwolnimy od schematów i taka transformująca otwartość nadaje naszemu życiu świetności i szacunku.
Dzięki mocy milczącej obecności, umiejętności opuszczenia bełkotu umysłu, uczymy się łączyć ze współczuciem z własnym zagubieniem, żalem czy bólem a także tolerować własną niewiedzę.
NAJBLIŻSZY TERMIN KURSU: luty 2025
cena: 1250 zł
ilość sesji: 6 spotkań po 3h
lokalizacja: Łódź, Julianów
NASZE OSTATNIE SPOTKANIE
